Leistungen
POWER PLATE TRAINING
Mit einem 20 minütigen Power Plate Training kommen Sie schnell an Ihre Ziele:
- Körperstraffung
- Verbesserung Ihres Gangbildes
- Verbesserung der Kraft
- Verbesserung der Koordination
- Schmerzlinderung
- Gewichtsreduktion
- Beckenbodentraining und Rückbildung nach der Schwangerschaft
Ob Einzel-oder Gruppentraining ich stehe Ihnen bei jedem Training als Coach zur Seite damit Sie Ihre Ziele erreichen.
ULTRATONE
Schon nach der ersten Behandlung sichtbare, messbare und spürbare Ergebnisse. Anwendungsgebiete sind:
- Umfangreduktion
- Gesichtsstraffung
- Gewebsfestigung
- Anti-Cellulite Behandlung
- Muskelaufbau
- Lymphdrainage
- Oberarmfestigung
- Gewebsrückbildung und Beckenbodentraining nach Schwangerschaft
- Schmerzlinderung
- Training ohne Belastung nach Herzinfarkten und Schlaganfällen
- verschiedene Massagen bei Verspannungen
GELENKAUSRICHTUNG
Ein Körper in Harmonie hat keine Schmerzen. Aber es sind die mangelhaften und eingeschränkten Bewegungsmuster, die zu Fehlfunktionen von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen führen- mit den
bekannten schmerzhaften Folgen.
Dabei ist der Ort, an dem die Schmerzen auftreten, nicht unbedingt auch der Ort, an dem die Schmerzen entstehen.
Anwendungsgebiete:
- Kopfschmerzen
- Nackenversteifungen
- Schulter-,Ellbogen-,Handgelenk-,Hand-, Hüft-,Rücken-,Knie- und Fußschmerzen
- Gelenkentzündungen
- Ich zeige Ihnen einfache und für jeden nachvollziehbare Übungen, die auf harmonische Weise das Gleichgewicht in Ihrem Bewegungsapparat wieder herstellen.
Ernährungs- Gesundheitsberatung
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts"
Auf den ersten Blick etwas altmodisch , jedoch nach längerem Nachdenken erscheint es als die hundertprozentige Wahrheit.
DER NEUSTART FÜR DEN GANZEN KÖRPER!
Als Ernährungs-und Gesundheitsberaterin helfe ich Menschen, sich vollkommen mit Ihrem Körper wohlzufühlen und Wege einzuschlagen, um Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude aufzubauen.
Ich gebe Ihnen Empfehlungen für Ihre Ernährung und Lebensweise mit auf dem Weg, mit einem angenehmen Nebeneffekt:
Sie verlieren überschüssige Pfunde.
Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand.
Gesundheit ist die Basis für alles, was Ihnen im Leben wichtig ist.
